免费私人健身教练(无需器械)v1.6.1安卓版

免费私人健身教练（无需器械）是一款超实用的健身应用，无需任何器械，就能为你量身定制专属健身计划。我超喜欢它的“语音指导”功能，在锻炼时，即使不看屏幕，也能跟着语音提示完成动作。之前我在家健身，总是记不住动作顺序，有了这个功能，问题迎刃而解，让我能更专注地投入锻炼，轻松开启无器械健身之旅。

私人健身教练app如何使用教程

1、训练设置界面，可设置性别、锻炼休息时间、倒计时等，还有声音选项和重置进度功能，方便用户个性化定制训练参数。

2、腹部燃脂课程界面，介绍该课程是高强度间歇式锻炼，具有后燃效果，课程时长14分钟为初级难度，需解锁后可进行锻炼。

3、手臂初级课程界面：课程时长17分钟，包含19个运动，有手臂上举、双臂侧举、三头肌撑体等动作，用户可编辑或开始锻炼。

4、腹部中级课程界面，时长29分钟含21个运动，有开合跳等动作，用户可编辑或开始锻炼。

私人健身教练软件介绍

简洁的针对女性的瑜伽健身app，每日坚持10-15分钟，助你改掉不良习惯，打造美丽的你。

私人健身教练免费版功能

1.无需器械，在家随时开始你的健身计划

2.健康的饮食，科学的改善当易健康，keep fighting，燃烧卡路里

3.简洁的动画学习指南，简单易学，燃烧你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，拥有健美平坦的腹部，

app特色

1.体重图表追踪体重变化

2.详细的视频和动作指导

3.跟着你的私人健身教练减肥

4.不用跟着郑多燕姐姐跳操当易一样能瘦身哟 wink

5.管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。

更新日志

v1.6.1

修复了一些小错误并进行了改进。安装或更新到最新版本即可查看！

包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5：FEA300AEA3154EBB5EF30EC65743164F