GoFit开练健身平台v7.0.2安卓版

GoFit开练健身平台是一款超实用的健身软件，它有海量专业健身课程，还能为用户定制专属健身计划。我超喜欢它的“训练记录”功能。以前我健身时，总是记不清每次训练的强度和内容，导致进步缓慢。有了这个功能，我每次训练的情况都能详细记录，能清晰看到自己的进步，还能根据记录合理调整训练计划，让健身更科学高效。

GoFit开练官方版如何使用教程

1、首页展示今日运动目标时长30分钟、消耗150千卡，还有28天居家减脂方案推荐，提供运动计划与会员福利。

2、训练页有运动知识问答哑铃是否属自由器械，展示零基础增肌塑形课程，如胸腹联合塑形、蜜桃臀打造等。

3、计划页推荐28天居家减脂方案会员专属，还有减脂塑形专栏，含马甲线塑造、美背瘦手臂等计划。

4、动作库页按胸、背等部位分类，展示杠铃卧推等动作，提供杠铃、哑铃等器械的健身动作参考。

GoFit开练健身平台APP怎么用的

1、首页即刻开练醒目，记录锻炼次数与时长，设动作库、饮食记录等功能，还有问答板块可互动。

2、动作库页面依部位和器械分类，以杠铃练胸为例，展示多种动作图示，助用户精准选择锻炼方式。

3、单个动作页呈现仰卧交叉抬腿，有3D演示和语音讲解，标注重量、部位及步骤，方便开启训练。

软件介绍

GoFit开练是一款运动训练APP。在平台里有很多的训练的方式，安卓和苹果数据都是同步的，让你时刻都可以根据计划来运动，让你体验到最有效最高效的运动模式。

软件功能

【更准确】

独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

【更好玩】

在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力；全新运动圈，方便运动者之间相互交流；更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

【训练计划】

训练内容一键生成计划，下次直接套用，还能自定义分类整理。

【高效记录】

快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【丰富动作库】

300+训练动作，覆盖各种器械，持续更新，支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据不丢失。

app特点

提供智能历史训练数据分析，通过时间、部位、动作等维度展现可视化图表，帮助用户快速复盘训练成果。

支持训练数据的快速记录，轻松管理各种动作、组数和次数。

分享国内外名将的训练计划，便于用户一键跟练，并快速生成个人重训计划。

超过300种常见训练动作，持续更新以覆盖更多健身器材。

数据一键登录、多端同步功能确保数据永不丢失。

app优势

1、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

2、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

小编评价

突破场地限制，解决雾霾天烦恼，室外：跑步、徒步、骑行，室内：减肥、增肌、塑形，各种运动应有尽有；智能硬件实时监控健康数据，合理制定个性化运动、饮食计划。

更新内容

v7.0.2

-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；

-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：

-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；

-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。

v6.0.8

优化已知BUG和体验问题

v6.0.1版本

-教练版强势来袭！一键生成体测报告，定制训练/周计划效率提升，帮助提升学员粘性，为你提供科学化决策支持；

-动作库上新100+动作，包含多种私教小工具；

-修复了一些你意象不到的Bug。

包名：com.yuanlue.sportnote

MD5：3256D32B5E9D72E22D1E42C2E46B8558