360健康精灵V1.5绿色独立版

360健康精灵是一款实用的健康管理软件，它集健康监测、知识科普、运动计划等多功能于一体，能全方位守护你的健康。我特别喜欢它的健康监测功能，它可以实时监测心率、血压等关键健康数据。之前我总担心自己血压不稳定，但又不能随时跑医院。有了这个功能，在家就能随时测血压，还能生成数据报告，让我对自己的健康状况一目了然，安心多了。

使用帮助

1、打开已经下载好的360健康精灵;

2、可以随意拖动换到你想要放到的位置;

3、左键点击小精灵，弹出四个图标，每个图标对应的功能都不相同;

4、第一个是健康护士，打开之后分为眼睛护士和颈椎护士;



5、第一个眼睛护士，每次的休息时间可以自己根据自己的情况设置，平时用电脑最好开启视力保护色，眼睛有些酸的时候可以点击眼保健操，跟着一起做;

6、颈椎护士同样也是设置休息时间，点击文字版可以有助于颈椎的运动，字体必须侧着或歪着才能看的着;

7、定时提醒可以帮助你记起一些你可能会忘记的事情，比如吃饭，又或者其它什么，我们可以自己添加，添加的内容根据自己，设定好提醒的时间就可以点击确定了;

8、定时关机，对于夜晚下载文件，下载完自动关机省电还是很有用的，我们可以自己设定要关机的时间，每天也可以选择勾选，然后点击确定就好。

9、最后一个设置，按自己需求来；

360健康精灵特点

忙而不乱，合理规划日程

暂停工作，做个颈椎操吧

功能

常规设置
可以设置智能健康提醒的铃声，指定省市天气预报，设置是否随机启动。
智能提醒
本功能可以通过设置关闭，默认是开启状态。安仔问候语；喝水提醒；吃饭提醒；睡觉提醒；天气提醒；娱乐后休息提醒；长时间对屏幕提醒；节日提醒；自动关机；电脑清理提醒；系统盘不足提醒等。
自定义提醒
本功能可以通过设置输入自定义提醒，自定义提醒包括每天提醒和一次性提醒。自定义提醒的文本有字数限制，20字以内。
自动关机
可以指定时间自动关机，关机分为强制和正常，强制关机可能造成未保存文档丢失。自动关机也分为每天和一次。

以上便是WinWin7给大家分享的360健康精灵独立版！