Tabata训练法2

Tabata训练法是一种高效燃脂的训练模式，能在短时间内达到高强度运动效果，非常适合忙碌人群。我特别喜欢它的时间规划功能。之前我总因没时间锻炼而苦恼，有了Tabata训练法，它将训练分成一个个短周期，每个周期仅4分钟，我能利用碎片化时间完成训练。就像上班间隙、午休时段，都能跟着练，轻松解决没时间运动的难题。

软件特性： • 简单易用，界面优雅• 丰富实用的声音提示• 跟踪记录您的运动情况• 贴心的提醒功能• 随机功能，让锻炼更有趣•

简易教程：文字、图片、视频• 支持旋转，支持中文• 7种彩色主题，完美配合您的5s或5c • 分享到微信、微博、Instagram... 我们还开发了非常受欢迎的“7分钟锻炼法”，它是30-10-12规则的高强度健身法，Tabata的规则是20-10-8。如果你喜欢HIIT，那就赶紧下载吧!