搭子计划(自律养成软件) v2.1.7 安卓版

搭子计划是一款超棒的自律养成软件，其亮点在于能让你轻松找到志同道合的搭子一起自律打卡。我超喜欢它的组队打卡功能，之前我想减肥但总是三天打鱼两天晒网，加入了软件里的减肥打卡搭子小组后，大家相互监督鼓励。每天在小组里汇报运动和饮食情况，有了集体的约束，我坚持了下来，成功瘦了几斤，自律变得不再困难！

软件功能

1、任务

今日任务：展示你今天的全部任务，记录并追踪，能够显着提升目标完成率。

创建目标/任务：快捷创建目标或任务，帮你更好地规划你的计划。

2、看板

消息提醒：搭子对你的的提醒、表扬和点赞都能及时收到--互相监督鼓励，自律不行，安排他律。

每日一句：首页展示名人名言Tips，每天打开都有新内容，陪你一起成长。

目标/任务展示：今日需完成任务数配合进度条展示，一目了然，效率upup。

搭子信息：你能即时看到对方今日的任务信息，包括任务进度和任务完成动态，还能【戳戳Ta】，让对方加快进度

3、搭子

搭子贴图：和你的搭子互相分享图片，一键贴图，发布彼此最新动态；还可通过贴图上传今日任务相关图片，告诉对方任务完成情况。

Ta的任务：同步彼此的今日任务，有了搭子的督促监督，更有利于推动目标达成。

软件亮点

1.主动搜索与筛选：利用搜索功能和筛选条件，快速定位符合你需求的搭子类型，如运动伙伴、学习小组等。

2.完善个人资料：详细填写个人资料，包括兴趣、技能、空闲时间等，有助于系统更准确地为你推荐搭子。

3.参与或创建活动：通过参与或发起线上线下的活动，增加曝光率，吸引更多有相同兴趣的搭子。

4.利用日程与任务功能：与搭子共享日程和任务，共同规划活动或学习任务，增强彼此间的默契和责任感。

5.有效沟通：在邀请或聊天时，清晰表达你的需求和期望，可以提高搭子之间的匹配度和合作效率。

软件特色

1、配备专注计时器与环境音效，营造沉浸式工作环境，有效提升集中注意力的能力，让每一次投入都有所收获。

2、利用科学的习惯形成策略，软件定制个性化的每日任务清单，小步快跑，逐步建立积极且持久的生活习惯。

3、实时监控个人计划执行情况，可视化展示完成进度与成效，激励用户保持动力，直观见证成长轨迹。

软件使用方法

1、制定个人任务计划

打开搭子计划app，在首页点击【添加计划】，写下你今天或近期要完成的任务。

2、设置目标计划，进行时间管理

进入【目标管理】页面，为你的学习、生活或工作设定长期目标，并拆解为小计划。

3、查看进度，持续追踪

在计划页可以随时查看每个目标的完成进度，图表清晰、便于调整节奏。

软件创建新任务

1、在本站下载搭子计划app后，完成安装，并打开安装好的搭子计划app。

2、用户可选择不同的登录注册方式登录自己的账号。

3、进入搭子计划app后，点击“任务”板块，之后再点击右下角的“+”按键。

4、用户能够为自己想要创建的目标填写名称，并写一句鼓励自己的话。还可以设置目标的时间，目标的颜色等。

5、最终目标设置完毕之后，用户可点击上方的“保存”，完成储存即可。

软件设置任务永久完成方法

1、打开搭子计划app的任务界面，选择想要设置的任务目标。

2、在开启的任务详情窗口中，点击右上角的设置按键。

3、用户可以选择【删除任务】或是【永久完成】选项。

4、这里选择【永久完成】，就能够成功设置了

软件可以看见搭子在干嘛吗？

可以。

可一起统计屏幕使用时长，查看对方的学习进度。还可以查看对方的设备解锁次数和边走边看时长，了解彼此的学习习惯。

此外软件还提供了多种通知功能，包括上线通知、任务完成通知和任务计时通知。每次上线时，我们可以互相通知，确保不错过任何一次学习机会。

更新内容

v2.1.7

1.修复部分bug

2.优化了部分功能