FeelFlow(HRV压力水平自测健康助眠) v1.8.9 苹果手机版

“FeelFlow是苹果手机上一款超实用的HRV压力水平自测健康助眠软件。它能精准检测压力水平，还有丰富助眠功能。我超喜欢它的睡眠监测功能，之前我总不清楚自己睡眠状况，用了它后，能详细看到入睡时间、深睡浅睡时长等。根据这些数据，我调整作息和睡眠习惯，现在睡眠质量明显提升，白天也更有精神啦！

软件功能

－HRV心率变异性

通过分析Apple Watch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前的压力程度，及时提醒状态，帮助你更好地感知、管理与应对。

－状态监测

通过心情记录、运动情况、睡眠质量评估、天气变化、作息时间、心率变异性与极端值等多种数值，让情绪状态清晰可见。

－日常小事

完成治愈的小事件，赢得奖牌，改善状态，从小事做起。

－情绪计划

根据不同情绪，Feel Flow制定了不同情绪计划，完成计划可以更好地调节自我情绪。

－数据追踪和统计

情绪状态变化、心情晴雨表、事件完成度，随时观察趋势变化

▲Feel Flow会做些什么？

－早起后昏昏沉沉，Feel会告诉你：昨天的睡眠状态太差，需要调整睡眠节奏，充足的睡眠是恢复能量和心情的最好方式；

－今天的工作特别的忙，从早到晚你都没有停下脚步，Feel会通过Apple Watch的HRV告诉你：状态较差，快停下来，让自己缓口气；

－忙碌的一天终于过去，下班的路上，Feel会告诉你：现在的状态很好，下班之后，你才是真正的自己；

－深夜里，迟迟不肯睡，想着忙碌一天，总该多玩玩，Feel会告诉你：压力缓缓上升，今天的你已经很辛苦了，快早早地进入梦乡吧～

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更新日志

版本1.8.9

-增加了英语语言适配

-修复已知 bug，优化使用体验