薄荷健康(健康管理软件) v14.0.23 安卓手机版

薄荷健康是一款超实用的健康管理软件，能一站式满足饮食记录、运动规划、体重管理等需求。我特别喜欢它的饮食记录功能，当我想要控制热量摄入时，只需轻松输入吃的食物，它就能精准显示热量、营养成分等。之前我总不清楚自己每天吃了多少热量，有了这个功能，我能合理规划饮食，控制体重，让健康管理变得简单又高效。

软件亮点

1、基于减重场景提供个性化的减肥方案，包括16:8轻断食、热量减肥等科学方法。

2、通过科学的减肥方法，根据具体情况，定制个性化的减肥方案和减脂食谱。

3、记录体重、体脂、围度等多维数据变化，通过科学的数据分析，帮助高效管理减肥计划。

4、拥有超过100万条食物的热量及营养素数据，可以查询食物的热量和营养素信息。

软件功能

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”。

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。

薄荷健康app怎么重新设置计划

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。

2、找到右上角的重设目标选项点击。

3、根据自身的需求改变目标体重等信息。

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康app怎么自定义预算热量

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

软件特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

更新日志

v14.0.23版本

首页卡片优化，记录更简洁。