34Coins(时间管理软件) v1.1.3 安卓版

34Coins是一款超实用的时间管理安卓软件（v1.1.3 版本）。它用独特的“硬币时间”概念，帮你清晰规划和分配时间。我超喜欢它的任务倒计时功能，于我而言，在撰写文章时常常会不自觉分心，有了这个功能，我能为每个写作阶段设定时间，并且在倒计时的紧迫感下，注意力更集中，大大提高了写作效率，有效避免了拖延。

34Coins app介绍

将时间管理拆解成相对简单机械的步骤：记录、回顾、总结。

以此更明确地掌握时间使用情况，以引起愧疚心理的方式，促进时间使用效率的提高，并利用以此获得的成就感，培养并保持自制力。

34Coins app原理介绍

将一天清醒的17个小时主要分类成五种，

以每半个小时为单位（共17 X 2=34 /天；此为34枚金币名称由来）加以标记：

1、红色 procrastination time 无效工作 如：刷微博等拖延时间

2、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如：和好久不见的朋友聊天聚会

3、黄色 quality work time 高效工作

4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间

如：大学必须上的没意义的课，工作开会无聊的时间

5、绿色 rest time 休息放松 如：吃饭、休息、走路

每天睡前用五分钟坚持统计。

每周统计各部分占一周总时间的比重。

以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。

34Coins app特色

这个方法的意义在于：

得到成就感→有助于形成自制力；

确实能逐渐改变自己的生活状态，改掉拖延症；

未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里。