轻断食now(轻断食减肥软件) v3.0 安卓手机版

轻断食now v3.0安卓手机版是一款超实用的轻断食减肥软件。它的亮点在于提供了丰富多样的轻断食方案，还能精准记录饮食和运动情况。我超喜欢它的饮食分析功能，之前我总不清楚自己吃进去的食物热量和营养成分，有了这个功能，它能详细分析我每餐的摄入，让我能合理调整饮食，更好地配合轻断食计划，减肥变得更科学高效。

软件介绍

轻断食now可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~

软件特点

1、【数据可视化】阶段数据帮你了解不同时间的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你断食过程中的每日身体变化。

2、【数据追踪】随着轻断食计划的开始，APP会随时提醒你当前时段是否可以进食或断食，同时追踪你断食期间的各项身体数据变化，给足你坚持下去的动力！

3、【饮水提醒】水对人体健康有很重要的作用，它可以促进营养吸收，利于排毒，同时提高我们的新陈代谢，多喝水让你苗条的更快哦，定时提醒，该补水了呦~

4、【定制专属轻断食计划】这里会根据你录入的数据信息，制定一份专属于你的轻断食计划，在断食过程中，立瘦会全程为你提供指导和帮助，反馈数据信息，坚持下去，一定会瘦的！！

5、【简餐食谱推荐】不需要再花费大量时间寻找减肥菜谱，不需要再费劲计算食物热量，立瘦这里都有，各种营养均衡的减肥食谱应有尽有，让我们快乐减肥，轻松减脂。

6、【轻断食计时器】常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根据你自身的情况选择断食计划，详细记录你完成计划的进度，选择了就不要放弃哦~

软件优势

1、科学减肥瘦身，轻松管理

2、制定合理计划，实时追踪

3、轻断食管理好助手，功能齐全