咕咕轻断食(减肥瘦身软件) v1.0.50 苹果手机版

咕咕轻断食是苹果手机上一款超实用的减肥瘦身软件，亮点在于它提供了丰富多样且科学合理的轻断食方案。我特别喜欢它的饮食记录功能。以前我减肥时很难清楚自己每天摄入了多少热量，这个功能帮我轻松解决了这一问题。只需在软件里简单记录吃了什么，它就能快速算出热量，让我对饮食摄入一目了然，更好地把控减肥进度，轻松开启健康瘦身之旅。

软件功能

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

其他功能

【1】多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划

【2】多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

【3】断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

【4】科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

软件使用说明

·只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行

·让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练

·通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身

提示说明

咕咕轻断食所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

更新日志

版本1.0.50

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