Dive Health(冥想/助眠) for iPhone v1.6.2 苹果手机版

Dive Health是一款专为苹果手机打造的冥想/助眠软件，版本为v1.6.2。它拥有丰富多样的冥想课程和舒缓助眠音乐，能有效缓解压力、改善睡眠。我特别喜欢它的睡眠监测功能，它能精准记录我的睡眠时长、深浅睡眠阶段等数据。以前我总不清楚自己睡眠质量如何，有了这个功能，我能根据数据调整作息，现在睡眠质量明显提升啦。

软件特色

1、零基础冥想入门系列

全新推出循序渐进的系统冥想课程；

2、冥想定时提醒功能

设置提醒闹钟，每天定时通知你进行冥想，培养长期坚持的习惯；

3、更方便地跟踪学习进度

登录后可以收藏专辑，区分已完成和未完成的冥想音频，学习进度一目了然；

4、记录你的冥想成就

登录后可记录你使用轻松冥想app进行练习的时间，开始累计你的冥想练习天数；

软件功能

1、各种助眠音乐分类十分详细，让用户可以舒心畅听，快速入眠。

2、用户可以享受久违的平静和幸福感，克服失眠带来的各种连锁反应。

3、为用户提供了专业的冥想训练内容，不管是哪个年龄层次的都是使用。

4、记录用户学习冥想课程的进度和睡眠质量的改善，为用户解决了根本问题。

软件说明

Dive是一个冥想、睡眠的应用。

Dive提供简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用，你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。

Dive提供助眠冥想，以及由旅行作家、人类学家、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。

更新日志

版本 1.6.2

多项体验改进及问题修复。