Easy Kegel凯格尔运动(盆底肌/PC肌/运动跟练) for iPhone v1.6.6 苹果手机版

Easy Kegel是一款专为苹果手机打造的凯格尔运动跟练应用，它能精准指导盆底肌、PC肌运动。我很喜欢它的个性化训练计划功能。之前我自己做凯格尔运动时，总是没有规划，效果不佳。有了这个功能，它会根据我的身体状况和运动目标制定专属计划。跟着计划练习后，盆底肌力量明显增强，让我切实感受到了它带来的改变，是款值得入手的运动跟练软件。

软件功能

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

软件亮点

日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；

10个不同级别，从初学者到专业人士都适用；

所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群；

锻炼强度逐渐增加；

帮助您正确地完成凯格尔运动。

软件优势

简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等；

认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途；

可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展。

更新日志

版本 1.6.6

大家好！谢谢各位一直支持Easy Kegel

这一次我加入了一些新鲜的颜色，希望大家会喜欢