Windows喝水记录工具 V1.0 绿色免费版

Windows喝水记录工具 V1.0 绿色免费版，是专为 Windows 系统打造的实用小工具，无需安装且完全免费。它能精准记录你每日的喝水情况，还能设置提醒。我超喜欢它的喝水提醒功能，以前我工作一忙就忘记喝水，有了这个功能，它会适时提醒我，让我养成了定时喝水的好习惯，保证了身体的水分摄入，非常贴心实用。

【功能说明】

运行软件后左下角点击增加一杯，右下角回归0杯

【多喝水好处】

1、促进身体新陈代谢：多喝水可以补充身体需要的水分，水分在人体中充当的角色是运输养料以及代谢废物，还参与许多代谢反应。因此，每天多喝水有利于细胞新陈代谢，能促进机体的新陈代谢反应，维持细胞正常的形态。

2、补充皮肤水分：多喝水，往往还能够补充皮肤需要的水分，有助于改善因缺水所引起的皮肤干燥以及瘙痒等症状，还可以使皮肤滋润。

3、帮助身体排毒：水是一种可以帮助输送代谢废物的液体，多喝水可以促进肝脏排毒，促进肾脏排泄，帮助排出体内新陈代谢产生的废物，避免尿路结石。