小米运动健康(运动健康管理软件) v3.29.5 苹果手机版

小米运动健康是一款强大的运动健康管理软件，能精准记录运动数据，还提供全面健康监测。我超喜欢它的睡眠监测功能。以前我总是睡不好却找不到原因，有了这个功能，它能详细分析我的睡眠状态，比如浅睡、深睡、快速眼动的时长，让我清楚了解自己的睡眠质量。通过查看分析报告，我调整作息，现在睡眠变得好多了，它真是我健康生活的好帮手。

软件功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

软件亮点

1、是一款基于手机传感器实现的，为您提供健康记录、分析、建议的应用。

2、保持每天随身携带手机，它就能分析您一天健康的行为，并依据您的个人基础信息，个性化定制健康目标，给予健康提示和建议。

3、目前只提供计步和睡眠相关的功能，后续我们还将推出更多维度的健康服务，请多多关注并提出您的宝贵意见。

小米运动健康怎么改步数

1、小米健康中点击运动

进入小米健康，点击进入运动。

2、点三个点，选全部记录

点击右上角三个点，选择全部记录。

3、选择日期纠错

选择要修改的记录日期，点击右上角三个点，选择纠错。

4、进入步数，点击修改

点击进入步数，滑动下方指针到想要修改的步数，点击确认即可。

更新日志

版本3.29.5

1、修复已知问题