1Focus(时间管理/番茄钟/专注工具) v1.3.4 苹果手机版

1Focus是一款强大的时间管理、番茄钟与专注工具，苹果手机版至v1.3.4功能更优。它界面简洁美观，能提供沉浸式专注体验。我超喜欢它的番茄钟功能，以往我工作时总是容易分心，效率很低。有了这个番茄钟，设置好专注时间，我在这个时间段能全身心投入工作，完成了不少原本拖沓的任务，大大提升了时间利用率。

软件特色

强大的日程事件管理

多种日历视图任您选择

日历共享，轻松分享信息

方便快捷，及时高效，减少了很多沟通时间，一看日程便了解具体规划。

人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致，就能产生16倍的效能。高能要事张弛有道，保持严谨不失去弹性，承诺少做更多，就能获得自由和成果。

功能介绍

睡眠

每日追踪您的睡眠数据，并汇总进每日统计。

不碰手机

在您需要全身心投入的时候，协助您不碰手机，当开启该功能，1Focus App会记录您不碰手机的时长，并汇总进每日统计。

番茄钟

番茄工作法是每25分钟，休息5分钟，4个番茄之后进行一个阶段性的长休息。

1Focus App严格遵循《番茄工作法》，权威有效。在任务的每个阶段提醒您，并记录下您的专注数据，随后生成详细的统计图表、趋势分析图、阶段性汇总所有专注数据，及时给出正向反馈，支持您更好去完成后面的工作。运用番茄工作法劳逸结合，张弛有度。

软件亮点

个人计划本，每日阅读打卡，个人手机时间管理器，个人目标计划，每日健身计时。

内置竖琴、警报、阶梯、飞跃多款经典提示音，让您不再错过任何一个重要的日子。

正计时/倒计时一键切换，专注蓝、护眼绿、舒缓黄等多款背景皮肤颜色供您选择。

预设专注时间，极简主义风格设计，操作体验流畅，时间更高效。

创建工作计划任务清单，工作任务计时和工作内容，统计工作耗时达成工作目标计划，提高工作效率。

软件说明

效率专注番茄钟，不论是生活、学习或工作，我们总会有众多繁杂的日程，若不合理规划，将会给我们造成很多困扰，1Focus App是专业化时间管理的软件，1Focus是一款您正在寻找的番茄钟，可以帮助您有序高效的管理日程计划。

1Focus app使用教程

1、登录1Focus app，主页，上滑弹出【睡眠】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

2、下滑弹出【不碰手机】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

3、点击右下方图标，即可进入设置页面，可以对：不碰手机时长、睡眠时长、专注时长等时间进行设定；

4、点击左下方图标，即可查看到统计历史。

更新日志

版本1.3.4

·界面细节优化