律动鼓点舞(舞蹈运动健身软件) v2.2.1 安卓版

律动鼓点舞是一款超棒的舞蹈运动健身软件，它将动感鼓点与舞蹈动作结合，为用户打造沉浸式的健身体验。舞蹈种类丰富多样，能满足不同人的喜好。我超喜欢它的跟练挑战模式，在这个模式里，我能跟着教学视频一步一步学习舞蹈动作。以前我健身总是难以坚持，有了这个模式带着我，有挑战性又有趣，让我轻松解决健身难坚持的问题。

软件特色

1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧。

2、燃脂塑形运动为用户量身定制，零基础也能随着专属课程跳起来。

3、专为目标设定计划，不需要任何器材，用户们可以在家里一起练习。

4、自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由的选择。

软件亮点

1、计划完成

大家制定锻炼计划之后能够按照计划制定，保证能够每天完成锻炼的任务。

2、进度查看

随时查看锻炼的进度，根据自己的情况不断地调整，避免出现失误。

3、视频观看

随时观看视频，通过视频能够学会很多复杂的动作，轻松提高跳舞的实力。

4、步骤分解

把运动的步骤进行分解，让零基础的人也可以学会跳舞，让跳舞变得超级简单。

律动鼓点舞app怎么使用？

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等。

2、选择一种舞蹈课程点击进入。

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈。

软件功能

1、28天定制计划

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

2、宅家锻炼计划

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

3、投屏

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

4、喝水记录

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

5、数据记录

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见。云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

6、锻炼分享

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

更新日志

v2.2.1版本

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~