睿心冥想 for Android v3.1.0 安卓版

睿心冥想 for Android v3.1.0安卓版是一款专业的冥想辅助软件，它拥有丰富多样的冥想课程，界面简洁易用，能帮助用户快速缓解压力、提升专注力。我特别喜欢它的睡眠冥想功能，之前我经常失眠，入睡困难。用了这个功能后，跟着舒缓的引导语和轻柔的音乐，我能更快地放松身心，逐渐进入睡眠状态，现在睡眠质量提升了不少。

软件介绍

睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

软件特色

睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，

改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

软件亮点

1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

2. 精致界面和交互功能 * 精致冥想日志卡片 * 冥想打卡小组 * "睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活

3. 可设置每日冥想提醒，睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！