不做手机控(时间管理软件) v6.0.5.8 安卓版

“不做手机控”是一款超实用的时间管理软件，它能有效帮助用户摆脱手机依赖，合理规划使用时间。我特别喜欢它的“定时锁机”功能。有段时间我晚上总忍不住刷手机熬夜，用了这个功能后，设定好睡眠时间自动锁机，到点手机就不能用了。这就强制我放下手机去睡觉，解决了熬夜问题，让我作息更规律，第二天精神也好多啦。

软件亮点

1、监督连续玩机时间

玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。

2、监督累计玩机时间

累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机。

3、APP监督

对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

软件特色

1、每日统计

统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。

2、日报/周报

对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。

3、时光轴

每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。

4、任务统计

查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。

5、排行榜

志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦。

软件设置白名单方法

1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”。

2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”.

3、再点击“编辑屏保白名单组合”。

4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”。

5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”。

软件设置密码方法

1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像。

2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像。

3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”了，点击进入。

4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕了。

软件功能

1、番茄工作

快速番茄，一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。

预约番茄，预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间。

番茄任务，将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置。

2、监督玩机

监督连续玩机时间，玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。

监督累计玩机时间，累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机。

APP监督，对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

睡眠计划，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。

白噪声，提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心。

3、使用统计

每日统计，统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。

时光轴，每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。

更新日志

v6.0.5.8版本

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

健康使用手机，一起来自律吧

【优化】自控力里的内容，都允许加强设置了

【优化】定时关闭显示几天后，方便估计时间

【优化】首页的预约修改倒计时，精确到分钟显示

【优化】悬浮窗可以设置保持展开状态，禁止隐藏

【修复】其他任务不恢复监督任务的可玩机时间的问题

【修复】一键锁屏后提示三方锁屏的问题