FitCoach(健身应用) for iPhone v3.4.0 苹果手机版

FitCoach是一款专为iPhone打造的健身应用，版本为3.4.0。它亮点多多，有丰富的健身课程，适合不同水平的健身爱好者。我超喜欢它的个性化训练计划功能。之前我自己健身时总是缺乏规划，效果不佳。有了这个功能，它能根据我的身体状况和健身目标制定专属计划，让我健身更有方向，效率也大大提高，是超棒的健身好帮手。

软件特色

塑形锻炼

► 智能训练计划

► 可视化成果

► 有指导的训练

FitCoach是一款全新的健身应用程序，专为希望开始充满活力的生活，形成健康习惯、塑形、健身、健美和重拾魅力的人们量身打造。

Fitcoach应用程序适用人群

FitCoach应用程序专为关注自身健康、有塑形和塑身需求，但没有时间去健身房的人而开发。

常见问题

如何开始使用FitCoach？

设定目标：塑形、增肌或提升活力

选择想要锻炼的部位：腹部、臀部、腿部、臂部、背部

输入个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。

Fitcoach如何运作？

根据您的目标和个人信息，我们的智能算法将为您制定个性化锻炼计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、自行车骑行）训练等，使您的健身效果事半功倍。

FitCoach将为您创建一个为期60天的基本计划，并显示在日历中。根据您的锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。

此外，您还可以访问包含1000多个训练项目的数据库。

HealthKit：

FitCoach与HealthKit集成一体，因此您可以将FitCoach中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入FitCoach。

软件说明

FitCoach软件是一款非常个性化健身减肥居家锻炼软件，不论是减肥瘦身还是增肌，这里都有专业的锻炼内容学习，准备好制定周期计划，随时随地可以训练，控制饮食，健康瘦身锻炼，记录你的体重变化，喜欢的可以下载FitCoach app体验！

更新日志

版本 3.4.0

• Technical update