自律石头(不做手机控) v1.8.11 苹果手机版

自律石头（不做手机控）v1.8.11苹果手机版，是一款助力用户摆脱手机依赖、提升自律能力的实用软件。它有丰富多样的功能来约束使用手机的行为。我特别喜欢它的“定时锁机”功能。之前我晚上总忍不住刷手机，导致睡眠严重不足。用了这个功能后，设定好睡眠时间自动锁机，强制我放下手机，现在睡眠质量大大提升，第二天工作也更有精神了。

软件功能

- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

- 更多功能在密切开发中，敬请期待！

软件亮点

1. 个性化定制：支持用户根据自己的需求和喜好，自由设定计划内容和提醒方式，实现真正的个性化自律体验。

2. 全面数据分析：提供详尽的数据统计和图表展示，让用户一目了然地看到自己的进步轨迹和成就分布。

3. 高效提醒系统：采用多种提醒方式（如弹窗、铃声、震动等），确保用户不会错过任何重要事项。

4. 持续激励机制：通过成就徽章、排行榜、奖励系统等多元化激励机制，激发用户的内在动力，保持长期的自律热情。

软件说明

你是不是也会有这样的困扰：

- 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；

- 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；

- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具；

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

更新日志

版本1.8.11

- 问题修复和体验优化