AutoSleep(通过手表自动追踪睡眠) v6.10.4 苹果手机版

AutoSleep 是一款通过手表自动追踪睡眠的苹果手机应用，能为用户提供全面且细致的睡眠分析。我超喜欢它的睡眠阶段分析功能，它详细划分出浅睡、深睡、快速眼动等阶段。以前我总感觉睡不好，但不清楚原因，用了这个功能后，我发现自己深睡时间短，于是调整作息。现在每晚睡眠质量好了很多，睡醒后精神十足。

软件功能

1、全自动操作，只需打开软件就能自动追踪你的睡眠质量。

2、每日发送昨晚的睡眠报告，让你知道昨晚睡得好不好。

3、数据分析，通过对你睡眠监控得到的数据进行详细分析说明你昨晚睡得好不好。

4、详细的反映了睡眠时长，睡眠质量，睡眠，上床时间，心率和深度睡眠情况的记录表。

软件特色

1、操作方便，不用多余的设置;

2、全程自动追踪，自动记录详细数据;

3、优秀的数据分析，帮你改善睡眠质量

软件亮点

即使您不带着手表睡觉,AutoSleep也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。无需按动任何按钮，无需安装任何手表应用，只要安稳睡觉就好！

我们提供了方便的Widget来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。

因为人总是各异的，AutoSleep提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

如果您戴着手表睡觉，AutoSleep也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。

注意事项

注意！如果您不戴着手表睡觉，AutoSleep只能简单地统计您的睡眠时长。

AutoSleep可以与HeartWatch联动，它是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep会将您的睡眠信息记入健康应用中。

AutoSleep怎么删除记录

进入app点击底部“历史”。

长按“记录”。

点击“排除”按钮即可删除。

AutoSleep怎么设置每日闹钟

我们先打开app，在功能页找到智能闹钟，点击它。

跟着小编的步伐点击设置时间。

点击底部“设置闹钟”就完成了。

更新日志

版本6.10.4

将传递给 HeartWatch AutoSleep 中使用的睡眠模式，以辅助 HeartWatch 中显示的睡眠时间

如果使用睡眠阶段作为睡眠模式，Apple Health 记录数据的方式已进行更新

各种修复和维护。

更多信息请访问我们的“最新动态”页面：https://autosleepappcn.tantsissa.com/经常问的问题/什么是新的

感谢所有支持我们的用户，请花点时间在 App Store 上给我们打分。 真的很有帮助！