解忧娃娃 for iPhone (缓解压力/吐槽) v1.2.0 苹果手机版

解忧娃娃是一款专为 iPhone 打造的缓解压力、尽情吐槽的软件，v1.2.0 苹果手机版带来了更优质的体验。我超喜欢它的“吐槽记录”功能。生活中难免有烦心事，以前我无人倾诉只能憋在心里，有了解忧娃娃，我能随时把烦心事写下来。之后翻阅这些记录，发现很多事已不再困扰我，这个功能就像一个情绪树洞，让我能更好地释放压力。

软件介绍

当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。

你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。

软件特色

非常适合倾诉减压的吐槽工具，吐槽任何不满、烦心事;

收集更多的解忧娃娃为你分担烦心事，帮你解压放松自己;

平台安全性、保密性很强，不用担心你的心事会被其他人知道;

可根据心情变化去为娃娃们换上衣服，开心是粉色，难过是黑色。

软件说明

1、当你有烦恼时就来这里发泄吧，外婆送你的解忧娃娃，可以帮助你分担烦恼;

2、每个人心中或多或少的会有这样或那样的难题和烦恼，那就试着来和解忧娃娃倾诉吧;

3、感受生活的美好，向解忧娃娃尽情倾诉心声，告诉不为人知的秘密，放心不会泄漏的。

软件亮点

1、不管你有什么烦恼，都能够和娃娃说，不要憋在心里，不然会出现问题的;

2、可以收集不同类型的娃娃，每个娃娃都会根据你的心情变换笑脸;

3、舒解心中的压抑，学会如何正确的释放压力，一个好的倾诉对象非常重要!